[粕汁アレンジレシピ]美容にも良い粕汁ラーメン!濃厚ヘルシーおいしい

当ページのリンクには広告が含まれています。

粕汁ラーメン好きなんです。ただ粕汁に麺入れるだけ。いや、麺に粕汁かけるだけ。

超おすすめなのでぜひ試してほしい!

このラーメンを作ってから何年も一人で楽しんでるのですが(2011年くらいから)、粕汁ラーメンってあるのかなぁと今日ネットで検索してみたら、この作り方してる記事を見つけられませんでした。

意外です!実はもうみんな楽しんでてクックパッドでも人気だったりするのかと思ってたのに。そもそも粕汁がメジャーじゃないのかな?

と思ったら、酒粕ラーメンで検索するといっぱい出てきました。(2023年)
粕汁ラーメンと呼べばいいのか、酒粕ラーメンと呼べばいいのか。
一般的には酒粕ラーメンぽいです。
でも私は粕汁を作ってからラーメンにするから粕汁ラーメンと呼びたい。

今回ネット検索したことで、インスタントの袋麺に酒粕入れるレシピを見つけたり、京都に酒粕ラーメン店があることを初めて知って行ってみたくなりました。

でもまずは私のお気に入りの食べ方をご紹介。

目次

粕汁ラーメンはまるで天下一品のこってりラーメン!

粕汁食べるのって関西だけなんでしょうか?

私は関西の生まれなので、粕汁は子供の頃から馴染みのある食べ物なのですが、関東出身の夫は苦手です。

というかそもそも食べた記憶がないそうです。

そうとは知らずに作って夕食に出したら、

やっぱり苦手だ。ごめん…

お椀によそった分は飲んでくれたけど、大量に作ったので余った。困った。どうしよう?

あ、ラーメンのスープにしちゃおう。失敗しても自分が食べるだけだし、そこまでまずくならないと思うし。

と、テキトーに思いついて、麺を茹でて粕汁かけて食べました。

スープ飲み干してもOK!かす汁だから♪

何これめっちゃおいしいやん!!!

予想以上においしかったんです。

濃厚で麺にガッツリからみついて、口の中でバランスよく味がする。麺も粕汁も負けてない。

どっちもいい具合に存在感がある。ミルクのようなクリーミーでまろやかなコクが最高なのです!

この濃厚さは天下一品のこってりラーメン!

スープが麺にからみついて、スープを飲まなくても満足できるこの感じはまさに天一と同じ!なんちゅうおいしさ!えらいもん発明してしもたで…

以来、夫が出張になると嬉々として粕汁を大量に作り、夕食に粕汁を思う存分堪能し、翌日のお昼ごはんに粕汁ラーメンを作っています。

そう、この翌日の粕汁でラーメンにするのがいいんです。

翌日の汁物って水分がちょっと抜けてとろみが出て少し味が濃くなるでしょ?

この濃さがラーメンのスープに最高!

濃厚なのにヘルシーな粕汁ラーメン

この粕汁ラーメン、油分ほぼゼロです。

私は塩鮭とお揚げを具に入れるので、しいて言うなら魚の油、揚げの油くらい。

ラーメン屋さんで食べるラーメンやインスタントの油揚げ麺の比にならないでしょう。(未調査ですが…)

私の粕汁の具はだいこん、にんじん、長ねぎ、あげ、塩鮭です。

具だくさんにしているので炭水化物だらけにもなりません。

何より酒粕はお肌に良い、便秘解消に良い、疲労回復に良い、代謝に良い、善玉コレステロールも増やしてくれる!いいことづくめ!

唯一問題なのは、お酒に弱い人はちょっと酔っぱらうこと…

私はアルコールに弱いので、粕汁ラーメン食べたらほっぺが真っ赤になって、目が潤みます。

ぼーっとした顔になります。ほろ酔いというやつですよね。

なのでお酒に弱い人は粕汁ラーメンの後は運転禁止です。お気をつけください!

粕汁ラーメンの作り方

粕汁作れる人はレシピ見る必要ないです。あとはラーメン茹でて熱々の粕汁かけてください。以上です。

でも粕汁作ったことないけど興味持たれた人は、

【材料】

酒粕、だいこん、にんじん、あげ、塩鮭(甘口)、長ねぎ、こんにゃく、ごぼう等具材はお好みで。
だし汁(お湯とだしの素)、薄口しょうゆ、塩

【作り方】

①材料を一口大に切ります。短冊切り、拍子切り、いちょう切り、お好きな切り方で。

②出汁と一緒に具材を煮込みます。

③酒粕を入れてさらに煮込みます。酒粕がふやけてくるので、お玉でかき混ぜて溶かしましょう。

④薄口しょうゆと塩で味を調えてできあがりです。

下準備に酒粕をお湯でふやかしておく方法もありますが、私は面倒なのでやりません。具材と一緒にお鍋にぽん!です。(´▽`)テキトー最高♪

出汁は私はかつおだしを取りますが、昆布でも干ししいたけでもいりこでも良いと思います。お好きなもので。もちろんだしの素でもおいしく作れます!ラクしましょう♡

味付けに薄口しょうゆじゃなく味噌を使う人もいるようです。それぞれのご家庭の味でお楽しみください。具材を野菜だけにすればベジタリアンの人も楽しめますね!

酒粕もサラサラのものもあるし、ザラザラのものもあります。私はザラザラでもろもろがあるタイプが好きです。昔はそれが苦手だったのに、今はサラサラだと物足りないです。

麺は、私は菊水の札幌生ラーメンを使います。お気に入りです。ゆで時間は2分半~3分と表示されてますが、私は1分45秒がおすすめです。

まとめ

濃厚こってりなのにヘルシーで美容にもいい粕汁ラーメン。

ラーメン好きだけど太るし体に良くないし…とラーメンを食べることに罪悪感を持ってる人には本当におすすめ!

大満足罪悪感ゼロ!

当日は粕汁を楽しんで、翌日はラーメンに、と1日分のメニューを考える手間も省けて楽できるのもうれしい!!

酒粕嫌いでないならぜひ試してください!おいしいです♡

楽天ROOM(購入品のみ掲載)

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

目次